我本人(圓定 yuanding) 把這裡主題稱呼為-生命的營養。
我認為讓生命存活得更輕鬆愉快是我的觀點，如何讓自己的生活是快樂的，是一件重要人生課題，但前提是不傷害他人。
依個人生活經驗與大家分享兩個觀點：身體的健康、精神的愉悅。

本人(圓定yuanding) 所有作品 (文字聲音相關論述) 皆屬於個人觀點，沒有法律效力，專業說法，絕對正確的意思。
基於尊重個人意願，請勿做任何評判，我不是專家請大家不用專業來評斷我個人觀點。

Ena 於 Temecula. CA. USA